Category Archive

Tijd voor verandering … Ruim 7 jaar geleden begon ik als ondernemer en coach met mijn praktijk Coaching Aanzet. Inmiddels ben ik een stap verder met mijn bedrijf, heb ik een team van mensen om me heen verzameld en hoort daar een nieuwe huisstijl en een nieuwe naam bij. De nieuwe naam Coachpraktijk Achterhoek past beter bij de werkzaamheden die …

Efficiënt omgaan met de tijd die je hebt, het blijft voor veel mensen lastig. Er zijn oneindig veel dingen die je met je tijd zou kunnen doen, maar feit blijft dat er maar 24 uren in een dag zitten en dat je daarvan idealiter niet meer dan acht aan je werk besteedt. Daarom kan het helaas wel eens voorkomen dat …

De mate van werkgeluk onder werknemers is bepalend voor het succes van het bedrijf waar zij voor werken. Werknemers die hun werk met plezier doen en hier voldoening uit halen, presteren doorgaans namelijk beter dan mensen die gedurende hun werkdag vooral snakken naar het moment waarop ze weer naar huis mogen. In sommige sectoren gaat het belang van werkgeluk nog …

Goed nieuws! De nieuwe subsidieregeling, het Stap-budget, is vanaf 1 april 2022 ook in te zetten voor loopbaanadvies. Dit ontwikkeladvies is speciaal bedoeld voor mensen die niet geschoold of praktisch geschoold zijn (maximaal mbo-2 niveau). Hierdoor is het ontwikkeladvies voor jou gratis.Weet je nog niet wat je wil, zit je thuis zonder werk of verdwijnt jouw baan binnenkort? Een loopbaanadvies …

Door de juiste vragen te stellen, help ik cliënten verder in hun ontwikkeling. In dit blog vertel ik over mijn gesprek met Mara (42) en de vraag die voor een doorbraak zorgde. “Alles is zo anders geworden,” verzucht Mara tijdens ons kennismakingsgesprek. “Ik vond mijn werk altijd erg leuk en had fijne collega’s, maar sinds de fusie is het gewoon …

Wanneer we het over perfectionisme hebben, gaat het vaak over de nadelige gevolgen die het kan hebben. De drive om alles zo goed mogelijk te doen zorgt er vaak voor dat perfectionisten erg lang over al hun taken doen of ze heel lang uitstellen uit angst om niet aan hun eigen hoge standaarden te kunnen voldoen. Het uiteindelijke resultaat is …

Bij vrijwel alle banen wordt tegenwoordig van ons gevraagd dat we stressbestendig zijn, snel kunnen schakelen, strakke deadlines kunnen halen en dat allemaal, als het even kan, zonder er mentaal aan onderdoor te gaan. In dat ideale scenario gaan we met een glimlach van deadline naar deadline, van de ene moeilijke vergadering naar de ander, maar in de praktijk gaat …

We brengen een ontzettend groot deel van ons leven door op ons werk. Tegenwoordig werken we gemiddeld al significant korter dan we enkele decennia geleden deden, maar het blijft ongeveer veertig uur per week, vanaf het moment dat we afstuderen totdat we met pensioen gaan. Nou kunnen we ons werk zien als een noodzakelijk kwaad, iets vervelends dat we nou …

Stress is een essentieel onderdeel van het leven. Wanneer we gestrest zijn maken we meer adrenaline aan, wat ervoor zorgt dat we tijdelijk alerter zijn, sneller kunnen reageren en ons beter kunnen concentreren. Ons lichaam maakt zich klaar voor actie, van een stijgende bloeddruk en hartslag tot het vertragen van de spijsvertering en het aanspannen van onze spieren. Deze reactie …

Loopbaancoaching is een investering in jezelf, een investering die de toekomst die jij voor ogen hebt realistischer maakt. Wist je echter dat deze investering bij zo’n 40% van alle loopbaantrajecten door werkgevers wordt gedaan? Als werknemer ben jij namelijk niet de enige die baat heeft bij jouw loopbaantraject. Ook jouw werkgever ondervindt hier de voordelen van. Daarom is het helemaal …