persoonlijke ontwikkeling corona

Tijd om na te denken over persoonlijke ontwikkeling?

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Het coronavirus houdt ons voorlopig van de straat.  Veel medewerkers werken thuis en dat kan nog best even duren. Deze tijd vraagt om meedenken en aanpassingen. Het geeft ook tijd om na te denken over je persoonlijke ontwikkeling en daarom biedt Coaching Aanzet je het volgende aan: Coaching Aanzet biedt online de TMA aan. Dat is een Talenten Motivatie Analyse …

kickor tma

Aansluiting bij Kickor: Gereduceerd tarief voor TMA Analyse

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Al enige tijd is Coaching Aanzet TMA-gecertificeerd. TMA staat voor Talenten Motivatie Analyse. Sinds kort is Coaching Aanzet aangesloten bij Kickor en daardoor kunnen jongeren onder de 30 jaar tegen een gereduceerd tarief deze analyse doen. Wil jij weten welke studie bij jou past, welke richting je op wilt of welk beroep bij je past? Wil je ook weten hoe …

het beste medicijn tegen burn-out is slapen

‘Het beste medicijn tegen burn-out is héél veel slapen’

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Carolien Hamming had voor een blog op de site van het CSR-Centrum een interview met psychotherapeut Sonja van Zweden (81). Zij heeft een fundamenteel andere visie heeft op slapen als je burn-out bent. ‘Het enige wat je bij burn-out nog kunt, wilt en móet doen is slapen.’ Toen je in de jaren ‘80 zelf burn-out was, merkte je dat je …

Waarom banen beter op mensen aan kunnen worden gepast dan andersom

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Onlangs verscheen een interessant artikel waarin een professor in organisatiepsychologie tijdens haar benoeming inging op een bekend fenomeen in de arbeidsmarkt: mensen hebben zich te vormen naar een bepaalde baan, in plaats van andersom. Zij stelde een aantal kritische vragen over deze werkwijze en behandelde deze tijdens haar benoeming. In deze blog wil ik dit onderwerp tevens aankaarten: waarom het …

Werkstress voor werkgevers

Hoe ga jij als werkgever om met werkstress in je organisatie?

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Veel blogs en informatiebronnen over werkstress richten zich op de werknemer, terwijl de rol van de werkgever juist ontzettend bepalend is bij zowel het ontstaan als het behandelen van werkstress. Speciaal voor werkgevers schreef ik daarom deze blog, waarin ik inga op de verschillende factoren die komen kijken bij het ontstaan, in stand houden, verergeren en tegengaan van werkstress. De …

doorwerken stressklachten

Blijven doorwerken met stressklachten?

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

In 2018 gaf 35,3% van de respondenten van een enquête van TNO aan dat stress voor hen de hoofdreden was van verzuim. Stress lijkt misschien geen ernstig probleem, maar de gevolgen van langdurige stress zijn dit wel degelijk. Stress is de voorloper van overspanning, een probleem waar vorig jaar 263.500 mensen mee naar de huisarts gingen. Probeer te voorkomen dat …

Noodplan-SUDR-en

Het noodplan SUDR-en

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Dreigt het even helemaal mis te gaan en trek je het echt niet meer? Dan is het moment aangebroken om het noodplan SUDR-en erbij te pakken. Dit simpele noodplan bestaat uit vier stappen die jou uit je huidige situatie halen en ruimte creëren om te herstellen. Waarom een noodplan? Het noodplan is er voor situaties waarbij het écht niet meer …

burnout sporten

Moet je sporten als je burnout bent?

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Onlangs deed ik de cursus Stresspreventie en -interventie volgens de CSR®-Methode. Ik heb weer veel geleerd! Steeds meer mensen hebben te maken met stressklachten of burnout. Ik merk dat bij een groot aantal van de klanten in mijn praktijk. Deze cursus ging over wat stress is, hoe het te herkennen is en hoe je mensen met stress en burnout het …

energiegevers energievreters

Energiegevers en energievreters

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

Jouw energie is niet onbeperkt. Dit hele simpele feit vergeten we soms wel eens, terwijl we ons er op andere momenten juist ontzettend bewust van zijn. Dat heeft alles te maken met de omstandigheden waarin je je bevindt en de hoeveelheid rust die je neemt, maar ook met factoren van buitenaf: energiegevers en energievreters. Waar ligt de balans tussen jouw …

Stressleveranciers

Gabriëlle Kiefmann Nieuws

In mijn vorige blog schreef ik over het boek ‘Gek op stress … maar niet altijd’ omdat ik grote fan ben van dit boek. Ik vertelde dat deel 2 van dit boek is voor iedereen die last heeft van (beginnende) stressklachten. Je leert de 14 stressleveranciers kennen en ontdekt op welke manier ze met elkaar samenwerken om de druk op …